Saúde
4 hábitos simples para diminuir o consumo de açúcar, segundo Harvard
O consumo de açúcar também pode ter um impacto negativo na saúde mental
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OPORTUNIDADE
Curso gratuito de manipulação de alimentos abre inscrições
Aulas começam em fevereiro e têm vagas limitadas para turnos matutino e vespertino
SAÚDE
As possibilidades de uma ceia mais saudável
Nutricionista explica como adotar uma dieta mais nutritiva e com menos gordura durante as festividades de fim de ano
BOA FORMA CBN
Os três pilares do estilo de vida saudável
Na coluna Boa Forma CBN desta segunda-feira (25), o educador físico Dinei Carlos explica que um estilo de vida equilibrado e saudável baseia-se em três pilares fundamentais: alimentação, atividade física e saúde mental. Segundo Dinei, com a alimentação adequada, os nutrientes agem para o bom funcionamento do corpo. A atividade física regular promove benefícios como […]