Com a chegada do frio, é comum o aumento de casos de gripes e resfriados, mas o que muitos ainda desconhecem é que as baixas temperaturas também podem representar um risco significativo à saúde cardiovascular. Durante os dias frios, o corpo humano reage com a contração dos vasos sanguíneos, o que pode levar ao aumento da pressão arterial e sobrecarregar o coração, especialmente em pessoas com doenças crônicas.
Segundo especialistas, há um crescimento substancial na procura por atendimentos relacionados a dores no peito, pressão alta e até infartos durante essa estação. A queda brusca da temperatura pode ser um gatilho perigoso, principalmente para idosos, hipertensos e pessoas que já têm algum histórico de problema cardíaco.
Coordenador do Pronto Socorro do Hospital Auxiliadora, João Gabriel Gonçalves, destacou que o número de casos de doenças gripais está maior do que nos anos anteriores. Mas ele chama atenção para as doenças cardíacas. “O frio tá chegando, aumenta as chances de outras doenças, como idosos terem AVC ou infarto”.
A contração dos vasos sanguíneos é uma reação natural do corpo para manter o calor interno, mas essa resposta pode ser prejudicial. Com o sangue circulando em artérias mais estreitas, o esforço do coração aumenta e, em situações extremas, pode levar a complicações graves.
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Além disso, o frio pode desestimular a prática de atividades físicas e favorecer o consumo de alimentos mais calóricos e gordurosos, o que contribui para o acúmulo de gordura nas artérias. Essa combinação de fatores cria um cenário propício ao agravamento de condições já existentes.
Entre as medidas recomendadas estão manter-se agasalhado, evitar mudanças bruscas de temperatura, manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente — mesmo que adaptados para ambientes fechados. Também é fundamental manter o controle de doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto.
“Se é um paciente diabético ou hipertenso, precisa estar se cuidando. Caso não esteja, precisa evitar o choque térmico entre ambientes quentes ou frios e se agasalhar bem”.
Outro ponto importante é a adesão correta aos medicamentos prescritos, especialmente para quem já tem diagnóstico de doenças cardíacas. Interromper o tratamento ou não seguir as orientações médicas pode tornar o inverno ainda mais perigoso.“ A melhor salvação é a prevenção, cada vez mais jovens estão morrendo de infartos por não saberem que possuem algum problema cardíacos, façam os exames e evitem chegar ao infarto”.
Embora o frio seja um desafio à saúde de forma geral, com atenção redobrada e cuidados básicos, é possível atravessar a estação de forma segura. A prevenção, mais uma vez, é o melhor caminho para evitar problemas cardíacos diante das já esperadas doenças respiratórias do inverno.
